Iván, Álex: después de ver este vídeo, he comprendido que tenemos serias lagunas a la hora de tirarnos y levantarnos rápido... Propongo solucionar eso de inmediato e incluir esta técnica en los entrenamientos. ¿Qué decís, chicas?
Bueno, y por extensión habría que aplicarlo al resto de equipos. A los del masculino, por ejemplo, os quedaría impresionante.
http://marcawas5.recoletos.es/blogs/Controlador?opcion=9&codPost=3976
¡Besos!
I_10
1 comentario:
En el equipo masculino tenemos otra técnica.
Con el tipo que tenemos la mayoria, es la técnica del balancín, que con la abdominal (porque solo tenemos 1 pero muy desarrollada) nos tiramos al suelo y hacemos como los caballos de balancín y nos volvemos a poner de pie :P
Ya nos gustaría a más de uno, en fin, hay que reconocer que algunos somos un poco tronco
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